Magazin

Gesund und effektiv abnehmen. Erste sichtbare Ergebnisse bereits nach 14 Tagen!

Pilates-Fans kennen es gut, das „Powerhouse“. Damit ist unsere Körpermitte gemeint, deren Muskulatur beim Training gezielt aufgebaut wird, damit sie ihrem Namen auch Ehre machen

Nicht nur, aber besonders an den Feiertagen lassen wir es uns wieder richtig gut gehen. Aber, geht es uns dann tatsächlich gut? Fühlen wir uns ausgeglichen, leistungsfähig, pudelwohl?

Wenn oben aus der Frisur langsam der Kopf hervor- schaut, können wir das hinnehmen und uns sagen: „Naja, besser die Haare fallen aus als die

Hart zu den Erkältungsviren, aber sanft zu unseren Bronchien – so sollten wir husten.

Am Wochenende bin ich mit Grippe gelegen, heißt es oft. Meist war es aber nur eine Erkältung – zum Glück.